-ｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ-
■暑いですね～!!
もうすっかり暑くなりましたね!!
前回、夜走っていると紹介しましたが・・・
まだ継続中です
しばらくは続けようと思います☆★☆
私は代謝が悪くあまり汗をかかないのですがさすがに１時間走ったり歩いたりすると
汗が出てとても気持ちのいいことがわかりました
夏は体力が低下しますよね～。
今年の夏は盛り越えられそうです!!!!!
ところで・・・シャンプーをする時の力加減って皆さんどれくらいの力を入れて
シャンプーしていますか？（意外とゴシゴシしている方多いですよ～）
あまりゴシゴシすると頭皮が傷付いてしまったり新しく生えてきた小さな髪の毛が
抜けてしまう恐れがありますのでここでもう一度ご自身のシャンプー時の力加減を
意識してみて下さい
もし分からないことがありましたらいつでもお声を掛けて下さいね!!
齊藤でした
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