-ｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ-
■まだ頑張っています!!
こんにちは
齊藤です!!
7月に夜のウォーキングを始めて早2ヶ月が経ちました。
今でも、もちろん頑張っていますよ!!
今まで１時間の内、前半を歩き。後半を走りにしていましたが・・・
最近は全部ジョギングに切り替えました!!!
走るってホント、大変な事です
でも日に日に走れる距離や時間が延びて密かに走る楽しみを見つけてしまいました
休みの日は結構遠くまで走りに行って・・・かなりヘロヘロになりました（笑）
ちゃんと帰りのことも考えないと大変な事になります
夜、運動をしようと思った本来の目的は『ダイエット』ですが運動不足解消にもなっていると
思うのでこれからも続けていきたいと思います!!
そしてナイスボディーを手に入れるぞ～～～～!!!!!!!!!!
齊藤でした。
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