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■夏の対策③
こんにちは(*゜ー゜)v
山村です！.gif)
今日この前書いた
夏に考えられる頭皮環境への影響！
その対策ラスト③つめをご紹介させて頂きます
対策③
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冷えを防ぐ対策
③目は内気と外気の温度差との空調（冷房）が考えられます。
冷房のきいた室内と暑い室外を行き来することによって
慢性的な疲労感.gif)
を体に与えます。
また頭部付近の首の付け根辺りに疲れが出やすくなったりもし、
頭皮の血行も悪くなりがちに.gif)
。
.gif)
日常の中で取り入れやすい対処法は、
入浴時『湯船にはいる』ことです。
夏に湯船にはいるのが抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、
反復しながら入るだけでも
『だるさ』.gif)
『冷え症』を和らげてくれます
是非、お試しになって下さい.gif)
。
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